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88 kg
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88 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2022:
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1287 kcal
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Fat: 28.32g | Prot: 72.07g | Carbs: 193.12g.
Breakfast: Qualitá Damasco Seco, Quaker Farelo de Aveia, Mamão, Café com Leite Desnatado. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Salada Crua, Salada de Folhas, Feijão Preto Cozido, Berinjela Cozida. Dinner: CaldoBom Feijão Carioca, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Berinjela Cozida, Vitória Uva. Snacks/Other: Sabor da Terra Semente de Chia, Maracujá, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Mexerica. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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FabiKniess's Weight History
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