Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1915 kcal
|
Fat: 142.09g | Prot: 121.05g | Carbs: 37.97g.
Lunch: Valmiera Lapzemes Svaigais Siers, Latgale Sviests Saldkrējuma, Latgale Siers Čedars, Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Квашеная Капуста, Smiltene Skābais Krējums 15%. Dinner: Sunny Frutown Peanuts, Скумбрия Запеченная, Миндаль, Крупской Шоколад 95%, Шампиньоны, Farm Milk Kausetais Siers, Бекон (Жареный), Flint Сухарики с Чесноком , Шпроты, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица, Карп Жареный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaKotja's Weight History
|