Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1145 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 73.26g | Carbs: 75.20g.
Breakfast: Ferrero Nutella, Новус Голубика, Mlekovita Сыр Кисломолочный «Гануси», METRO Chef Сыр Маасдам, Розумний Вибір Семя Льна, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%. Lunch: Kikkoman Соевый Соус, АТБ Помидор, Пучок-Свіжачок Руккола, АТБ Перец Болгарский, Метро Лосось Стейк, Attuale Чечевица Зеленая. Dinner: Gullon Sandwich Sabor Yogurt , АТБ Огурец, Kuhne Горчица Острая Дижонская, METRO Chef Смесь Грибов, Пучок-Свіжачок Руккола, Ясенсвіт Яйця. Snacks/Other: Cachet Чёрный Шоколад 70%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lshperova's Weight History
|