Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
2081 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 68.71g | Carbs: 304.58g.
Breakfast: Tee (Haudutettu), Salaatti, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Keiju Margariini 60, Fazer Puikula Pehmeämpi Jälkiuuni, Valio Rasvaton Maito. Lunch: Battery N. Calories/Lime, Porkkanat, Pizza Kitistä tehty kinkkupizza. Dinner: Pizza Kitistä tehty kinkkupizza. Snacks/Other: Tee (Haudutettu), Salaatti, Fazer Puikula Pehmeämpi Jälkiuuni, Keiju Margariini 60, Valio Rasvaton Maito, Fazer Ässä Mix, Lidl Sulhaspiirakka, Creme Bonjour Yrttitarha Tuorejuusto, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Mandariini. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ciatrica's Weight History
|