Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1689 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 69.17g | Carbs: 192.07g.
Breakfast: Lidl Sulhaspiirakka, Creme Bonjour Yrttitarha Tuorejuusto, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. Lunch: Porkkanat, Korppujauhot (Maustettu), Rainbow Gnocchi Kuviopasta, Felix Kruunu Majoneesi Kevyt, Kanamestari Maustamaton Broilerin Ohut Fileeleike. Dinner: Valio Kinkkukiusaus. Snacks/Other: Lidl Riisipiirakka, Munavoi, Kurkku, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Meira Maapähkinä-Rusina Sekoitus, Danerolles Croissant. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ciatrica's Weight History
|