Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
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60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2022:
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2416 kcal
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Fat: 48.64g | Prot: 126.18g | Carbs: 360.50g.
Breakfast: Favorina Crema Speculoos Classica, Dolciando & Dolciando Frollini Cacao e Panna, Gustibus Crema di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Carrefour Yogurt Greco, Lidl Avena, Vivo Meglio Kefir Bianco Naturale. Lunch: Gourmet in Tavola Sugo alla Contadina, Timballo cavolo cappuccio, Bontade Mostaccioli di Oristano, Coop Clementine, Combino Fusilli. Dinner: Carrefour Yogurt Greco, Conad Esotico, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Certossa Bio Gallette di Riso , Coop Clementine, Philadelphia Benessere Light, Patata Bollita, Casa della Piada la Tigella, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Omega 3, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Zucchina Cotte Bollite, Myprotein Omega 3. Snacks/Other: Hero Barrette Light Frutti Rossi. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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