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menos 1kg.....vamos que vamos !!!!
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82 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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984 kcal
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Fat: 28.39g | Prot: 42.92g | Carbs: 149.59g.
Breakfast: Queijo Natural, Superbom Melado de Cana, Café com Leite de Gordura Reduzida, Pão de Trigo Integral. Lunch: Camil Feijão Preto, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Repolho. Dinner: Cuca de Uva, Ripa de Costela de Carne de Vaca, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho. Snacks/Other: Mexerica, Mamão Formosa. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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silvia herberts's Weight History
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