Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
95.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1558 kcal
|
Fat: 68.49g | Prot: 160.65g | Carbs: 70.91g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Семга Слабосоленая, Яичница, Тушеные Овощи, Кофе с Молоком, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%. Lunch: Самокат Фруктовое-Ореховый Батончик Вишня, Семга Слабосоленая, Чай, Куриное Филе Вареное, Тушеные Овощи. Dinner: Чай, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Мидии Новозеландские на Створке . Snacks/Other: ВкусВилл Мидии Новозеландские на Створке , Мандарины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria.ermakova's Weight History
|