Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1773 kcal
|
Fat: 78.68g | Prot: 69.33g | Carbs: 195.64g.
Breakfast: Приволжский Кефир Обезжиренный , Yan Варенье из Тыквы, Творог 18%, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, Станция Молочная Сливки 20%. Lunch: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный Первый Сорт, Сметана 20%, Щи с Мясом. Dinner: Красная Цена Сыр Российский, Ашан Гранат, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Snacks/Other: Меренговый рулет. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshkaneva's Weight History
|