Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
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92.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2022:
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1549 kcal
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Fat: 52.74g | Prot: 80.81g | Carbs: 149.32g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Butter, Kaufland Dinkelbrötchen, Metzgerfrisch Mortadella mit Ei und Paprika , K-Classic Rohschinken Light, Purland Frisches Mett, Honig, Kaufland Frischkäse Paprika Chili, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, Marmelade. Dinner: Tai Shan Süsse Chilli-Sauce, K-Classic Würzige Remoulade, Meine Metzgerei Küchenfertiger Kasseler Lachsbraten, Gemischter Salat mit Dressing, Butaris Butterschmalz, Mais, Riesling. Snacks/Other: Mönchshof Naturradler. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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lieblingsmensch gefunden's Weight History
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