|
привес 1,100 мама дорогая!!!! ужас!!!!! Лена, ⛔стоп жир!!!!
|
85.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
834 kcal
|
Fat: 28.48g | Prot: 51.58g | Carbs: 94.23g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Кофе, Буренкин Луг Сыр Колбасный, Макароны Отварные. Lunch: Вода (в Бутылке), Чай с Лимоном, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Щи с Мясом. Dinner: Вода (в Бутылке), Чай с Сахаром, Салат Овощной со Сметаной, Запеченный Картофель. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|