Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1922 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 71.35g | Carbs: 291.93g.
Breakfast: Банан. Lunch: Fine Life Сухари с Изюмом , Хлеб Зерновой, Куриные Голени с Кожей, Рис Отварной. Dinner: Глобус Мясной Хлеб, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Клементины, Русский Холод Мороженое Пломбир Ванильный с Брусничным Наполнителем в Вафельном Стаканчике . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|