Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
71 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1161 kcal
|
Fat: 33.41g | Prot: 62.19g | Carbs: 148.86g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Dinner: Вермишель, Смартори Котлета Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Twix Twix. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Raksana@@@@'s Weight History
|