Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
67 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1749 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 61.89g | Carbs: 227.32g.
Breakfast: Ашан Финики Иран, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом , АО Тандер Яблоко, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Белый Хлеб, Сало, Чай, Сыр Голландский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Соевый Соус, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Мандарины, Красная Икра Красная Икра, Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KuklaKolduna's Weight History
|