Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
104 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
474 kcal
|
Fat: 15.08g | Prot: 16.37g | Carbs: 67.51g.
Breakfast: Экомилк Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Вкуснотеево Кефир 1%, Бонджорно Вишневая Рикотта, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Newa Nutrition Сухая Смесь Ванильные Оладьи для Веганов. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Иван-Поле Коллаген, Agenyz MCT. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|