Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
123.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1119 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 73.81g | Carbs: 105.32g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Яйцо, Голубика, Магнит Банан. Lunch: Олейна Масло Растительное , Выборжец Свежий Салат Фриллис, Пятерочка Лук Репчатый, Окей Перец Желтый , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Пава Пава Желудки Индейки. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Творог Мягкий 5%, Good Food Чернослив без Косточки, Орех Пекан, Свекла Вареная. Snacks/Other: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenkaelenka86's Weight History
|