Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1728 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 137.76g | Carbs: 145.79g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Сливочное Масло, Самокат Варенье Малиновое. Lunch: Данон Йогурт Творожный 3,6%, Апельсины, Хохланд Творожный Сыр, Утолина Утиная Грудка без Кожи, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. Dinner: Балтика Пиво 0, Глобус Янтарная Рыбка с Перцем. Snacks/Other: Форгрейт Горбуша Натуральная, Кускус (Вареный), Хохланд Творожный Сыр, Форгрейт Горбуша Натуральная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erkina.a.'s Weight History
|