Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
51.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1782 kcal
|
Fat: 71.91g | Prot: 136.42g | Carbs: 142.55g.
Breakfast: Евроопт Яблоко , Мёд, Ленивые Вареники ПП. Lunch: Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Легкий Майонез, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Виталюр Кальмар Копченый. Dinner: Круассан, Уха из Семги, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Печеные Овощи, Горбуша. Snacks/Other: Щедрые Хлебец Гречневый, Зеленый Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nbratuseva's Weight History
|