Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
140 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 55 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1922 kcal
|
Fat: 72.57g | Prot: 110.40g | Carbs: 211.58g.
Breakfast: Магнит Банан, Овсянка Запаренная, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Курица Вареная. Dinner: Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тушеные Овощи, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexPappa's Weight History
|