|
+200 КД 2
вторая неделя моего Кето питания -1800кг. Движусь по чуть-чуть ✊🏻 к цели
|
76.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1428 kcal
|
Fat: 118.76g | Prot: 72.42g | Carbs: 15.78g.
Breakfast: Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Форель Слабосоленая, Хлеб. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Jarrow Formulas Масло МСТ, Махеевъ Горчица Русская, ВкусВилл Холодец "Деревенский" из Свинины и Говядины. Dinner: ВкусВилл Сало Белорусское, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Перекресток Антрекот. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
40Love81's Weight History
|