|
А нехер было три дня есть чо попало
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1277 kcal
|
Fat: 37.55g | Prot: 111.29g | Carbs: 104.31g.
Breakfast: Мандарины, Геркулес Монастырский, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Свекла Вареная. Dinner: Snaq Fabriq Coco Tropic, Макфа Макароны Отварные, Желудки Куриные в Сметане с Укропом. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Мандарины. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya_crossfit's Weight History
|