Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1133 kcal
|
Fat: 37.14g | Prot: 52.65g | Carbs: 160.91g.
Breakfast: Авокадо, Витебскхлебпром Хлеб "Эксклюзив" Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слонимский Мясокомбинат Эскалоп из Свинины. Dinner: Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Mlekovita Сыр Бри, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Капучино, Красные Яблоки, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|