Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1194 kcal
|
Fat: 39.19g | Prot: 84.58g | Carbs: 122.13g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Черника (Несладкая, Замороженная), Зефир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цельное Молоко, Юг Руси Булочка с Изюмом, Манная Крупа. Lunch: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огородников Горчичное Масло, Говядина Постная, Квашеная Капуста. Dinner: Булочные Вольчека Безе, Салат Овощной, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Магнит Апельсин, Увелка Кускус, Огородников Горчичное Масло, Взбитый белок, Горбуша. Snacks/Other: Окское Яичный Белок, Морковь, Source Naturals Псиллиум. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|