Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
103.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1930 kcal
|
Fat: 72.47g | Prot: 99.57g | Carbs: 183.26g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 6%, Помидоры, Брест Литовск Сыр Финский, Вареное Яйцо, Папа Может Ветчина Филейная, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Фикс Прайс Лаваш Оригинальный. Lunch: Волков Суп с Курицей, Грибами и Сливочным Сыром. Dinner: Ёбатон Crunchy Bar Кокос, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Ржаной Хлеб, Дядя Ваня Лечо, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Банан, Racionika Коктейль Шоколадный, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Properlab Коллаген. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлямба 23/72's Weight History
|