Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1225 kcal
|
Fat: 28.08g | Prot: 67.04g | Carbs: 173.42g.
Breakfast: Кетчуп, Куриные Котлеты с Сыром, Жареное Яйцо без Жира, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Конфета, Чай, Кофе с Молоком, Сгущенка, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Other: Клементины, Чай, Конфета, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|