Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1515 kcal
|
Fat: 37.33g | Prot: 89.12g | Carbs: 199.33g.
Breakfast: Активия Йогурт Мюсли и Киви , Домик в деревне Кефир 3,2%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кофе с Молоком, Конфета, Чай, Сахар, Чай, Чай, Конфета, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Конфета, Чай. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|