Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
98 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1407 kcal
|
Fat: 74.06g | Prot: 118.04g | Carbs: 62.82g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Хохланд Сыр Плавленный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Dinner: Курица Вареная. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Меркурий Винегрет Овощной, Хохланд Сыр Плавленный, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|