Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
96.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1605 kcal
|
Fat: 109.44g | Prot: 72.45g | Carbs: 75.15g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Tropic, Сливочное Масло, Яйцо, Гурман Кета Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Масло Гхи. Lunch: Владхлеб Бублик Весенний, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свекла Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сало, Оленина , Куриное Филе, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Dinner: Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|