|
Voi, voi
|
72.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1626 kcal
|
Fat: 39.14g | Prot: 66.00g | Carbs: 242.40g.
Breakfast: Rainbow Neljän Viljan Puuro, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi. Lunch: Kirsikkatomaatit, Kirsikkatomaatit, Kirsikkatomaatit, Felix Tomaattiketchup, Valkoinen Riisi, Kariniemen Kananpojan Nuggetit, Kariniemen Kananpojan Nuggetit, Kariniemen Kananpojan Nuggetit. Dinner: Makaroni. Snacks/Other: Vaasan Ruispalat, Pirkka Kermajuusto 17%, Pirkka Kermajuusto 17%, Vaasan Ruispalat, Kirsikkatomaatit, Kirsikkatomaatit, Porkkanat, Porkkanat, Valio Oltermanni 17%, Pirkka Kermajuusto 17%, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat, Ruisleipä, Pirkka Kermajuusto 17%, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi, Fazer Iso Pätkis. more...
|
|
2344 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Reading - 1 hour, Watching TV/Computer - 5 hours, Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 8 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|