Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 58.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1484 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 75.32g | Carbs: 162.85g.
Breakfast: Хуторок Сливки 10%, Nescafe Dolce Gusto Американо, Mirel Пирожное Муравейник, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Авокадо, Салат Айсберг, Жареное Яйцо без Жира, Ромкор Колбаса Бутербродная. Lunch: Mirel Пирожное Муравейник, Салат Айсберг, Семга Жареная, Гречка. Dinner: Макароны Отварные, Салат Айсберг, Семга Жареная. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|