Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1381 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 97.45g | Carbs: 116.59g.
Breakfast: Кофе, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Lunch: Филе Куриное +Мекс.Смемь+Рис Жасмин ( Лунная ). Dinner: Оладьи Творог+Яйцо+Рис.Мука, Оладьи Творог+Яйцо+Рис.Мука, ИП Комарова НГ Заливное из Языка, ООО Салават Манты. Snacks/Other: Hortex Клубника Замороженная, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenalunnaya's Weight History
|