Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1078 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 72.54g | Carbs: 107.69g.
Breakfast: Сливочное Масло, Капучино, Олимп Блинчики с Творогом. Lunch: Помидоры, Ponti Бальзамический Топпинг, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лето Укроп Свежий, Лето Лук Зелёный , Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны с Маслом. Dinner: Любятово Печенье Сахарное "Шоколадное", Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль Сырой, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Соевый Соус, Зеленая Фасоль (Замороженная), Форель. Snacks/Other: Мандарины, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кофе с Молоком, Яблоки. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roxysity13's Weight History
|