Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1083 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 31.71g | Carbs: 137.56g.
Breakfast: Fleur Alpine Печенье Детское Яблочный Мармелад, Fleur Alpine Печенье Детское с Яблочным Соком, Курага, Чернослив. Lunch: Тефтели, Гречка Отварная. Dinner: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Форель Радужная Ломтики Холодного Копчения, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Fleur Alpine Печенье Детское Яблочный Мармелад. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Рудть's Weight History
|