Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1448 kcal
|
Fat: 79.78g | Prot: 47.58g | Carbs: 134.47g.
Breakfast: Кормим Правильно Гречишный Хлеб, Кофе, Сыр Российский, Nutiva Кокосовое Масло, Рисовая Каша с Тыквой, Булгур (Вареный). Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе, Макси Салат с Гранатом и Курицей, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной , ВИК Грудинка "Особая". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|