Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
96 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1453 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 106.31g | Carbs: 161.55g.
Breakfast: King Манго Сушёное без Сахара, Красная Цена Вишня Замороженная, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Boombar Topping Карамель, Myllyn Paras Овсяные Отруби, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Яичный Белок, Яичный Желток, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, 🦃 Котлетосы из бедра индейки, QNT Metapure Whey Isolate Belgian Chocolate. Dinner: Окей Груша Конференс. Snacks/Other: Маркет Перекресток Огурцы Маринованные по-Дижонски с Мёдом и Горчицей, 🦃 Котлетосы из бедра индейки, Готово! Суп Гороховый. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chrisfedorova's Weight History
|