Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1032 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 54.94g | Carbs: 64.33g.
Breakfast: Красное и Белое Вино Красное Сухое DON OPAS , Сметана 20%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Аквамарин Мясо Криля Натуральное. Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), Сметана 20%, Кудесница Мука Кукурузная, Polezzno Кокосовая Мука, Самокат Мягкий Творог 7%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Магнит Банан, Мандарины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady_Kattarina's Weight History
|