Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
86.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1040 kcal
|
Fat: 34.64g | Prot: 33.68g | Carbs: 154.68g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Докторская, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Радость Вкуса Сыр Витязь 45%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Аладушкин Батон Городской, Банан. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ростик'c - KFC Пирожок с Вишней. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|