Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
519 kcal
|
Fat: 9.47g | Prot: 14.22g | Carbs: 92.98g.
Lunch: Nestle Злаковый Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью, Bio Market Сушеные Бананы, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Seok moon's Weight History
|