Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
45.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1629 kcal
|
Fat: 63.41g | Prot: 67.17g | Carbs: 197.15g.
Breakfast: Ikea Апельсиновый Джем , Чиабатта, Яйцо (Целое). Lunch: Творожная Запеканка, Северная Долина Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Dinner: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный с Клюквой. Snacks/Other: Пирогово Осетинский Пирог с Сыром и Шпинатом , Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Юбилейное Печенье Традиционное , Fluff Marshmallow . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thelonelyghost's Weight History
|