|
Oh mann, gestern die Carbs erhöht um meinen Keto Ausschlag weg zu bekommen und heute gleich 1 KG mehr 😒
Mir ist völlig klar das durch die gefüllten glykogen Speicher auch 3-4 Gramm Wasser gespeichert werden und ich mich nicht so von der Zahl auf der Wage runterziehen lassen soll, aber es fällt mir so schwer.
Jetzt gibt es erstmal selbstgemachte Brötchen 😊
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.0 kg a Week
|