Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1611 kcal
|
Fat: 81.00g | Prot: 73.24g | Carbs: 152.60g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Первый Вкус Снежок 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Магнит Банан, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Простая Еда Суп-Пюре из Шампиньонов. Dinner: Мороженое, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Простая Еда Суп-Пюре из Шампиньонов. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Купеческий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana88hlebprom's Weight History
|