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Die Freude währte nur kurz. Der Herr gibts, der Herr nimmts pflegte meine Oma zu sagen. Ich glaub ich ruf mal am Montag bei der ESA an ob nicht doch nicht was mit der Erdanziehung stimmt. Oder, da war doch dieser Vulkanausbruch… dass muss es sein…. es kann keine andere Erklärung geben. Ironie aus.
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95.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2022:
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1532 kcal
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Fat: 70.57g | Prot: 82.29g | Carbs: 138.09g.
Lunch: Exquisit Pastrami, Bresaola, Goldähren Knäckebrot Vollkorn, Rispentomaten, Olivenöl, Galbani Mozzarella, Gekochtes Ei. Dinner: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Walnüsse, REWE Pomelo, Seeberger Soft Feigen, Mandarine. more...
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818 kcal
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Exercise:
125W - 46 minutes, Hiking - 32 minutes, Apple Health - 22 hours and 42 minutes. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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