Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
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59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2022:
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2403 kcal
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Fat: 55.31g | Prot: 128.88g | Carbs: 342.89g.
Breakfast: Zucchero Semolato, Sibamba Mirtilli Rossi Disidratati, Manuzzi Cocco Raspato, Aia Albume, Lidl Mini Baguette, Kalos Yogurt Greco 0%, Savoiardi Dí Fonni, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Terre d'Italia Marmellata di Arance, Crownfield Fiocchi d'avena, Crastan Cacao Amaro, Dolciando & Dolciando Biscotti Petit. Lunch: Coop Clementine, Sugo, Nonna Mia Cappelletti alla Carne, Balocco Panettone Glassuvetta, Timballo cavolo cappuccio. Dinner: Pane tipo Rosetta, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Pollo Petto Cotto Inran, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Zespri Kiwi Green, Condimento Vinaigrette, Casa della Piada la Tigella. Snacks/Other: Esselunga Banane Naturama, Vivo Meglio Barrette con Avena. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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