Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
101 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
446 kcal
|
Fat: 20.79g | Prot: 18.77g | Carbs: 43.34g.
Breakfast: Зеленый Чай, Салат Айсберг, Яйцо, Станция Молочная Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Помидоры, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Дружба Сыр Плавленый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|