|
немного стоим!!!!!
|
84.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1029 kcal
|
Fat: 46.79g | Prot: 71.96g | Carbs: 84.27g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Королевский Хлеб Батон с Отрубями, Яйцо Всмятку. Lunch: Чай Несладкий, Болгарский Перец, Редис, Агрокомплекс Цыпленок-Табака по-Домашнему, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. Dinner: Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Цыпленок-Табака по-Домашнему. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Сметана 10%, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
|
Про100 я's Weight History
|