Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
43.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1039 kcal
|
Fat: 23.34g | Prot: 51.46g | Carbs: 99.35g.
Breakfast: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Кофе с Молоком, Шоколад. Lunch: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Красные Помидоры, Чай с Молоком, Перловка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Пряник, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Seishaya's Weight History
|