Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
131.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
2972 kcal
|
Fat: 139.43g | Prot: 146.72g | Carbs: 293.88g.
Breakfast: Мёд, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Гречка Отварная, Соус Бешамель, Говядина Тушеная. Lunch: Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Варенье, Батон, Эколь Баранина Халяль. Dinner: Варенье, Сахар, Изюм, Молочный Мир Концентрат Сывороточный Белковый, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Сливочное Масло, Сметана 15%, Блины. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
midge555's Weight History
|