Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1446 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 107.70g | Carbs: 142.29g.
Breakfast: Овсяные оладьи, Alpro Soya Original, Espresso Coffee, Гиппо Хурма, Gusto Мед. Lunch: Bravolli Булгур, Куриное филе с помидором и сыром, Евроопт Перец Красный. Dinner: Горячий салат. Snacks/Other: Полезные Продукты Хумус Классический, Евроопт Морковь, Евроопт Перец Красный, Белый Пеликан Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaAnOwl's Weight History
|