Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
2438 kcal
|
Fat: 110.15g | Prot: 88.15g | Carbs: 227.90g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 2,5%, Ностальгия Рожок Топленое Молоко 15%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью, Кофе. Lunch: Ростагроэкспорт Желе Ароматизированное со Вкусом Вишни , Merci Молочный Шоколад с Кофе с Белым Шоколадом, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной , Tavernello Вино Столовое Красное Полусухое, Чай, Вкусвилл Томлёная Говядина с Зеленью и Барбарисом с Пюре, ВкусВилл Суп-Крем Куриный. Dinner: ВкусВилл Овощи Запечённые с Котлетами из Индейки, Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью, Tavernello Вино Столовое Красное Полусухое. Snacks/Other: Gutendorf Сыр Тильзитер, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|