Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1383 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 89.99g | Carbs: 139.64g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Овсяноблин. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Салат Овощной, Coffee Point Паста с Курицей в Сливочном Соусе, Ламбер Сыр Твердый. Dinner: Стебель бамбука Соус Соевый Classic, Помидоры, Минтай в Сметане, Нижегородский Хлеб Лаваш Кавказский . Snacks/Other: Активия Кефирная 1%, Банан, Голден Яблоко . more...
|
Losing 20.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bokovaveronika66's Weight History
|